BUJINKAN BUSHIN DOJO
  • Start
  • Nyheter
  • Barnträning (7+ och 11+)
  • Ungdom och vuxen (15+)
    • Gradering
  • Mer om oss
    • Instruktörer >
      • Rikard Sundelius
      • Gustavo Rodriguez
    • Mission & vision
    • Styrelsen
    • Årsmöteshandlingar
  • Kostnader
  • 道場訓
  • Kontakt
  • FAQ

Träningsdagbok

Här kan du följa vad vi gör på vardagsträningar och andra event

träning tisdag 5/10

6/10/2021

0 Comments

 
På träningen gick vi igenom
Ukemi
  • Zenpo Kaiten (framåt fall)
  • Zenpo Ukemi (dämpningsfall framåt med båda händerna och en hand)
  • Yoko nagare (sido fall)
  • Oten ryote och katate (hjulning med båda händerna och en hand)

Tsuki/keri wasa
  • Fudo ken från Ichimonji no Kamae
  • Shikan ken från Ichimonji no Kamae
  • Zenpo keri mot mål

Jodan Uke (hög blockering)
Gedan Uke (låg blockering)

Sanshin no kata (repeterade 5 ggr på varje sida)
  • Chi no kata
  • Sui no kata
  • Ka no kata
  • Fu no kata
  • Ko no kata

  • Hu ko (Försvar mot spark)
0 Comments



Leave a Reply.

    Skribenter

    Vi som instruktörer försöker i möjligaste mån skriva här om själva träningen medan nyhetssidan är mer allmän information.

    Arkiv

    October 2021
    September 2021

    Kategorier

    All

    RSS Feed

​Om oss
Vi är Bujinkan Bushin Dojo, en idrottsförening i Västerhaninge, 30 minuter söder om Stockholm.
Vi tränar en traditionell japansk stridskonst, Bujinkan Budo Taijutsu (武神館武道体術). Det är en komplett kampform med både slag, blockeringar, och sparkar, men också grepp, kast och frigörningar, fallteknik och rullningar i ett integrerat system. Det är alltså inte att man plockat lite från olika stilar och satt ihop, utan stilen är utformad att innehålla alla delar från början. Dessutom tränar vi en mängd olika traditionella japanska vapen och redskap, precis som samurajer och andra krigare i Japan gjorde under tidens gång. Det är allt från stavar till svärd och spjut och allt däremellan. Även vapenträningen är en integrerad del av rörelsemönstret där allting hänger ihop på ett logiskt sätt.

Kontakt
info@bushin.se

Barnträning:
gustavo.rodriguez@bushin.se 072-2208464
​Ungdom- och vuxenträning: rikard.sundelius@bushin.se 073-9641117


Adress och träningstider
Nynäsvägen 205 (Ribby Sporthalls Budosal, -1 trappa), Västerhaninge
  • Tisdagar 19:00-21:00 Ungdom/Vuxen (15+)
  • Torsdagar 19:00-21:00 Ungdom/Vuxen (15+)
  • Lördagar 09:00-10:00 Nybörjare Barnträning (7-10 år)
  • Lördagar 10:00-11:00 Fortsättare Barnträning (7-10 år)
  • Lördagar 11:00-12:00 Barnträning (11-14)

Följ oss
Bild
  • Start
  • Nyheter
  • Barnträning (7+ och 11+)
  • Ungdom och vuxen (15+)
    • Gradering
  • Mer om oss
    • Instruktörer >
      • Rikard Sundelius
      • Gustavo Rodriguez
    • Mission & vision
    • Styrelsen
    • Årsmöteshandlingar
  • Kostnader
  • 道場訓
  • Kontakt
  • FAQ