BUJINKAN BUSHIN DOJO
  • Start
  • Nyheter
  • Barnträning (7+ och 11+)
  • Ungdom och vuxen (15+)
    • Gradering
  • Mer om oss
    • Instruktörer >
      • Rikard Sundelius
      • Gustavo Rodriguez
      • Johan Stenberg
      • Daniel Albemark
    • Mission & vision
    • Stadgar
    • Styrelsen
    • Årsmöteshandlingar
  • Kostnader
  • 道場訓
  • Kontakt
  • FAQ
  • Buy TaiKai Movie

Träningsdagbok

Här kan du följa vad vi gör på vardagsträningar och andra event

Träning tisdag 14/9

14/9/2021

0 Comments

 
På träningen gick vi igenom
Ukemi
  • Zenpo Kaiten (framåt fall)
  • Koho Kaiten (bakåt fall)
  • Zenpo Ukemi (dämpningsfall framåt)
  • Shisho Ten Chi Tobi (Hopp i fyra riktningar och upp/ned)

Kyu Kamae
  • Ichimonji no Kamae

Sanshin no kata
  • Chi no kata

Hajutsu Kyuho (nio metoder att gå ur fasthållningar)
  • Te Hodoki (Handledsfrigörningar)
  • Tai Hodoki (Kroppsfrigörningar)
  • Oya Goroshi (Tummkross)
  • Ko Goroshi (Lillfingerkross)
  • Happo Geri (8 sparkprinciper för frigöring)

Ryote Dori (Kontringar mot tvåhandsgrepp)
  • Kana Shibari (Järngrepp)
  • Tengu Dori (Fånga demonen - Att fånga kråkans näbb)


0 Comments



Leave a Reply.

    Skribenter

    Vi som instruktörer försöker i möjligaste mån skriva här om själva träningen medan nyhetssidan är mer allmän information.

    Arkiv

    Oktober 2021
    September 2021

    Kategorier

    Alla

    RSS-flöde

​Om oss
Vi är Bujinkan Bushin Dojo, en idrottsförening i Västerhaninge, 30 minuter söder om Stockholm.
Vi tränar en traditionell japansk stridskonst, Bujinkan Budo Taijutsu (武神館武道体術). Det är en komplett kampform med både slag, blockeringar, och sparkar, men också grepp, kast och frigörningar, fallteknik och rullningar i ett integrerat system. Det är alltså inte att man plockat lite från olika stilar och satt ihop, utan stilen är utformad att innehålla alla delar från början. Dessutom tränar vi en mängd olika traditionella japanska vapen och redskap, precis som samurajer och andra krigare i Japan gjorde under tidens gång. Det är allt från stavar till svärd och spjut och allt däremellan. Även vapenträningen är en integrerad del av rörelsemönstret där allting hänger ihop på ett logiskt sätt.

Kontakt
[email protected]

Barnträning:
[email protected] 072-2208464
​Ungdom- och vuxenträning: [email protected] 073-9641117


Adress och träningstider
Nynäsvägen 205 (Ribby Sporthalls Budosal, -1 trappa), Västerhaninge
  • Tisdagar 19:00-21:00 Ungdom/Vuxen (15+)
  • Torsdagar 19:00-21:00 Ungdom/Vuxen (15+)
  • Lördagar 09:00-10:00 Nybörjare Barnträning (7-10 år)
  • Lördagar 10:00-11:00 Fortsättare Barnträning (7-10 år)
  • Lördagar 11:00-12:00 Barnträning (11-14)

Följ oss
Bild
  • Start
  • Nyheter
  • Barnträning (7+ och 11+)
  • Ungdom och vuxen (15+)
    • Gradering
  • Mer om oss
    • Instruktörer >
      • Rikard Sundelius
      • Gustavo Rodriguez
      • Johan Stenberg
      • Daniel Albemark
    • Mission & vision
    • Stadgar
    • Styrelsen
    • Årsmöteshandlingar
  • Kostnader
  • 道場訓
  • Kontakt
  • FAQ
  • Buy TaiKai Movie